Mes séances
Un accompagnement intégratif, en trois axes complémentaires
Mon accompagnement intègre la psychologie clinique, la psychogénéalogie et un travail de connexion à soi. Cette approche holistique part du principe que le bien-être ne peut être dissocié du corps, des émotions, de la présence à soi, et de ce qui se transmet, parfois silencieusement, d'une génération à l'autre.
Santé mentale et accompagnement de vie
- Gestion du stress, de l'anxiété, des phobies, des traumatismes, de la dépression, du burn-out et des troubles du comportement alimentaire
- Traversée des périodes de perte de sens, de transitions ou de deuil
- Compréhension et travail sur les blessures émotionnelles et les schémas relationnels répétitifs
- Développement de la confiance en soi et de l'estime de soi
- Accompagnement à la parentalité et à la périnatalité : désir d'enfant, grossesse, naissance et premiers temps de vie parentale (soutenu par ma formation en psychologie clinique et l'utilisation d'outils TCC)
Transgénérationnel et schémas inconscients (psychogénéalogie)
- Exploration et libération des héritages familiaux, conscients ou inconscients
- Compréhension de leur impact sur vos émotions, comportements et relations
Connexion à soi
- Traverser les crises existentielles et les périodes de questionnement profond sur le sens de sa vie
- Développer sa conscience de soi et de ses schémas intérieurs
- Écouter son intuition et ses ressentis comme boussole intérieure
- Se reconnecter à son Moi profond, aux autres et à ce qui compte vraiment