Le déroulement
Comment se déroule un accompagnement
1h
par séance
70 €
la séance
Visio
en ligne, où que vous soyez
FR / ES
français et espagnol
Numéro RPPS/ADELI : 10110436259
Ce que cet accompagnement peut vous apporter
Des effets ressentis sur plusieurs plans
Émotions et pensées
- Mieux gérer son stress et ses émotions au quotidien
- Comprendre et désamorcer des schémas anciens, y compris ceux hérités de la famille
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Apaiser les pensées qui tournent en boucle
- Gagner en résilience face aux difficultés
Corps et sensations
- Se reconnecter à son corps pour retrouver énergie et ancrage
- Être plus à l'écoute de ses ressentis au quotidien
- Relâcher les tensions liées au stress ou aux émotions retenues
Sens et connexion à soi
- Se sentir plus connecté à soi, à son intuition
- Traverser les périodes de doute ou de transition avec plus de clarté
- Mieux comprendre qui l'on est et vivre en accord avec ses valeurs
Rapports aux autres
- Améliorer ses relations avec les autres
- Apprendre à poser des limites et à exprimer ses besoins
Sur le long terme
- Repartir avec des ressources et des outils pour continuer seul(e) son chemin
- Se sentir acteur ou actrice de sa propre vie
- Intégrer durablement de nouvelles habitudes de vie, plus alignées avec soi
Pour qui ?
Cet accompagnement s'adresse à vous si...
- Vous traversez une période de remise en question, de stress, d'anxiété ou de phobies
- Vous vivez un deuil, un burn-out, une dépression ou une crise existentielle
- Vous souhaitez travailler sur des schémas inconscients, transgénérationnels ou relationnels
- Vous avez envie de vous reconnecter à vous-même, à votre sensibilité, à votre spiritualité et à votre intuition